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03.04.2019 - 09:00



Bericht: Technikworkshop KDK 2019 in Großkochberg



Am 30.03.2019 fand wie geplant und angekündigt der Technikworkshop beim SV 1956 Großkochberg statt. Zu Gast war Landestrainer Sascha Stern. Die Interessierten fanden sich um zehn Uhr in der Trainingsstätte des Vereins ein.


Nach der Begrüßung wurde sich sogleich den Disziplinen Kniebeuge und Bankdrücken gewidmet. Bewegungsablauf und korrekte Technik wurden theoretisch und praktisch vermittelt und diskutiert. Auch verblieb genug Ruhe und Zeit für Fragen, sodass die Veranstaltung einen produktiven Diskussionscharakter bekam.


Nach nun doch etlichen gehobenen Kilos war die Mittagspause bei schönstem Frühlingswetter nahe des Großkochberger Freibades angesagt. Bei Thüringer Bratwurst und anderen Delikatessen unterhielt man sich locker über diverse Themen aus unserem Sportbereich (von der Methodik der Trainingsplanung bis zur Einführung der IPF-Points).


Gestärkt ging es dann zur Disziplin Kreuzheben. Auch hier stand neben technischer Korrektheit die Fehlerkorrektur im Mittelpunkt. Variationen der Wettkampfübung zur methodischen Fehlerkorrektur wurden aufgezeigt und besprochen.


Die Resonanz war durchgehend positiv. Jeder konnte etwas für sich mitnehmen. Sei es der erfahrene Wettkampfsportler, der eine Auffrischung von bekannten und essenziellen Sachverhalten bekam, oder der "Neuling", bei dem eventuell das Interesse am Powerlifting geweckt wurde.


Der SV 1956 Großkochberg bedankt sich bei Sascha Stern und hofft auf weiterführende Veranstaltungen dieser Art in Thüringen.




Mit sportlichen Grüßen
Marco Eberhardt
SV 1956 Großkochberg

Bildquelle: SV 1956 Großkochberg
 
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